#文末分享留言抽堅果回家
堅果要吃的好吃的妙,維持身體日日好!
溫室好食道堅果 https://bit.ly/3tCbJGU
選用主要產地高規格堅果
採用「低溫烘焙」處理,不高溫、不油炸
除了避免產生額外的熱量
不高溫才能鎖住堅果的全部營養
他們也堅持每一種堅果要分開烘焙
因為每種堅果含水率都不同
都有各自適合的烘烤時間
這麼搞剛都是為了保留本身的香甜與營養!
堅果是非常好的油脂攝取來源
衛福部也建議每日都應攝取適量堅果
對於營養的補給可是跟蔬菜類一樣重要的喔!
像我們家從老到小每日都會吃
無調味的就再適合不過了
完全不擔心會攝取過多的糖分或鹽分👏🏻
我們家的必需品也分享給你們
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